Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
110,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 108,36g | Prot: 88,38g | Carb: 228,63g.
Colazione: Сушка, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Кофе с Молоком, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Овощное Рагу, Светаево Молоко 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Арбуз. Pranzo: Провиант Пирожок с Курицей и Сыром, Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой, ВкусВилл Сок Томатный без Соли. Cena: Квас, МАН Печенье Галетное Зерновое, Голден Яблоко , Овощное Рагу, Дикси Компот из Сливы, Мираторг Котлета из Говядины, Голден Яблоко , Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Яблочное Варенье. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruzina1
|