Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 33,22g | Prot: 76,70g | Carb: 125,40g.
Colazione: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Яйцо Куриное, Витконпродукт Сальтисон Домашний, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Cena: Камако Майонез Столичный, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Батон Нарезной, Помидоры, Витконпродукт Рулет Балканский, Сладкий Красный Перец, Сливы. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Di più...
|
|
2113 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|