Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 35,62g | Prot: 90,56g | Carb: 199,64g.
Colazione: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido, Pão Integral. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Bolo de Rolo, Marilan Bolacha Maria, Marilan Bolacha Cream Cracker, Prodasa Biscoitos Coquinho, Itambé Leite em Pó Desnatado. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dalvison30
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