Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 105,74g | Carb: 70,27g.
Pranzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|