Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 60,79g | Prot: 71,89g | Carb: 170,36g.
Colazione: Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Амца Аджика Абхазская Классическая, Сметана 15%, Ложкарев Пельмени из Говядины. Cena: Фарш Индейки (Приготовленный), Растительное Масло, Сельторг Красное Мясо из Бедра, Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Магнит Груша Лесная Красавица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di benlunav
|