Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 85,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 50,75g | Carb: 47,86g.
Colazione: Canela, Café, Farinha de Amendoas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Mirtilos, Fermento em Pó (Dupla Ação), Morangos, Ovo, Essential Nutrition Xilitol. Pranzo: Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Pastor Queijo Bola, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Di più...
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3119 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di analuisamaia
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