Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 192,22g | Carb: 109,19g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, Coles Natural Almonds, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Quest Bar Protein Peanut Butter Cups, Gala Apples. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Walking - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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