Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 42,25g | Prot: 44,96g | Carb: 198,63g.
Colazione: Mie, Kacang Tanah, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Kuning. Pranzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Greenco Jamur Enoki, Kong Kee Egg Tofu. Cena: Sari Roti Roti Gandum, Biokul Yogurt Plain, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Buah Naga, Madu, Lemon. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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