Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 90,90g | Prot: 176,21g | Carb: 282,78g.
Colazione: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sania Minyak Goreng, Ceker, Nasi Putih. Pranzo: Ceker, Nasi Putih. Cena: Ceker, Telur Puyuh, Nestle Milo, Mayones, Nasi Putih, HokBen Egg Chicken Roll, Telur Rebus, Nasi Putih, Ceker. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Pisang, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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