Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 61,41g | Prot: 119,92g | Carb: 132,69g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Американо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Картофелем, Макароны Отварные, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Ne Moloko Соевое с Бананом, Кофе. Pranzo: Магнит Персик, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Три Кита Форель Слабосоленая, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. Cena: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Морская Планета Крабовое Мясо. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milashikmm
|