Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 98,30g | Prot: 66,42g | Carb: 175,35g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Джемы и Варенья, Сметана , Блины на Молоке. Pranzo: Сливочное Масло, Embare Карамель, Обычные Блины, Хлеб Черный, Руккола, Помидоры, Майонез, Говядина Тушеная, Картошка Вареная. Cena: Бутерброд с Колбасой, Мария Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Altro: Европа Торт Брауни ПП, Сметана , Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|