|
Devami gelsin günaydin💁🏻♀️
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 52,29g | Prot: 48,46g | Carb: 167,05g.
Colazione: Havuç, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Vişne Reçeli, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Nutella Nutella. Cena: Peynirli Börek, Çay (Demlenmiş), Pişi. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Su. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gul-Oya-Altnr
|