Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 54,51g | Prot: 68,61g | Carb: 207,09g.
Colazione: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ратимир Котлеты с Грибами, Картошка Печеная. Pranzo: Миндаль Миндаль, Яблоко, Курага, Запеченный или Жареный Лосось, Рис Вареный, Хлебец, Рисовый Суп с Курицей, Огурец (с Кожурой). Cena: Виноград, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Di più...
|
|
3198 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|