Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 73,80g | Prot: 117,50g | Carb: 119,04g.
Colazione: Doğal Peynir, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Cena: Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Vatan Ton Balığı . Snacks/Altro: Tadım Sarı Leblebi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Hardline Whey 3Matrix. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sd.kara
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