Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 54,67g | Prot: 63,15g | Carb: 111,50g.
Colazione: Morangos, Manteiga (com Sal), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo. Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito, Tomates, Alface, Mostarda Dijon, Fugini Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Cena: Pizza de Queijo. Snacks/Altro: Suco Verde. Di più...
|
|
1944 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 55 minuti, Palestra - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinne.geovanna
|