Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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488 kcal
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Gras: 17,03g | Prot: 41,74g | Carb: 40,42g.
Colazione: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, AdeS Ades Original Zero, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Aveia em Flocos. Pranzo: Bloom Bits MCT, NewNutrition Proteína de Ervilha , AdeS Leite de Soja Original. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rafa_Silva
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