Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 71,25g | Prot: 124,93g | Carb: 135,34g.
Colazione: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Polenta (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Divine Chocolate 70% CACAU, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Bovina Patinho sem Gordura GRELHADO (TACO). Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Morango (Tabela IBGE), Pense Zero Líquido Sabor Morango. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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