Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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91,0 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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522 kcal
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Gras: 30,94g | Prot: 49,55g | Carb: 14,96g.
Pranzo: Scrambled Egg . Cena: Great Value Italian Cut Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips. Di più...
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2336 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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