Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 31,60g | Prot: 88,73g | Carb: 60,40g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Кабачок. Cena: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сливки 30%, Цветная Капуста, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Минтай Запечённый, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|