Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
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50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 58,93g | Prot: 69,57g | Carb: 71,66g.
Colazione: Café, Hacendado Semillas de Chia, DIA Copos de Avena, DIA Bebida de Almendras, Nectarinas. Pranzo: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Hacendado Aceite de Oliva Spray, La Carloteña Mini Redondo de Pollo Asado con Bacon, Hotos Feta, Hacendado Garbanzos Cocidos, Champiñones, Pepino (Pelado), Hacendado Zanahoria, Tomates Cherry. Cena: Alhambra Cerveza, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Hacendado Espinacas Frescas, Huevo, Hacendado Cottage Cheese. Snacks/Altro: Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pistachos. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di krito13
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