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día de curro....día de ayuno largo.. última comida a las 16.. hasta las 930 am de mañana....aunque hoy las calorías....quedaron demasiada bajas....pero bueno mañana... recuperación al menos en cuanto a kcal se.refiere....por q de noche seguimos en mismo horario...2230-700
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 15,12g | Prot: 41,96g | Carb: 140,09g.
Colazione: Café, McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada. Pranzo: Sprite Sprite, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Mercadona Pan Viena. Di più...
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peso stabile
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