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Jumat berkah. Hari ke-6 BOK. Turun 2,4 kg.
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 57,02g | Prot: 150,38g | Carb: 249,68g.
Colazione: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Gula Pasir, Garuda Chocolatos Wafer Roll. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Cena: Ayam Nugget Rendah Lemak, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Sayur Tahu Toge, Ikan Tongkol Goreng. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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