Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
836 kcal
|
Gras: 30,65g | Prot: 62,50g | Carb: 71,41g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Перловка Отварная. Pranzo: Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Куриное Филе на Гриле. Cena: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di and_reeva
|