Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 73,11g | Carb: 147,16g.
Colazione: Granola, Jam, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Pranzo: Kips' Theeworst, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Rheinlander Brood. Cena: AH Aardappelpuree , Witlof, Gesneden Ham, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Knorr Kaassaus. Snacks/Altro: Druiven, Hummus, Tomaten, Wasa Volkoren Cracker. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di esther dekker
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