Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 73,97g | Prot: 57,60g | Carb: 72,95g.
Colazione: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Белая Дача Молодой Шпинат, Жареное Яйцо. Pranzo: Пятерочка Манго. Cena: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Global Village Аджика Грузинская, Простоквашино Сметана 15%, Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Перец Грунтовой, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Ультрамарин Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|