Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 91,08g | Prot: 78,38g | Carb: 127,90g.
Colazione: Атрус Балык Дарницкий , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сыробогатов Сыр Мраморный , Сливочное Масло, Сметана 20%, SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром, Сушеные Семена Тыквы. Pranzo: Атрус Балык Дарницкий , Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Ашан Котлета Рыбная. Cena: Яблоко, Ларец Сыр Классический, Варенье, Сушеные Семена Тыквы, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Лэнд Тыква Запечёная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|