Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
43,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 40,83g | Carb: 184,27g.
Colazione: Черный Перец, Devi Marco Какао Растворимый, Манты с Говядиной и Свининой на Пару, Great Life Подсластитель , Провансаль Майонез Провансаль, Монтбрук Соломка «Chokolike Caramel» Глазированная с Арахисом, Бананово-Яблочное Мороженое, KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Готовый Бетрброд Готовый Бутерброд Аппетитный. Pranzo: Морковные Вафли, Finn Crisp Криспы Ржаные, Greenfield Чай. Di più...
|
|
1287 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 3.9 км - 1 ora e 30 minuti, Как Накачать Пресс За 20 минут (День 66) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 7 ore e 24 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|