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indo bem. focada no exercício e alimentação correta
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 47,78g | Prot: 55,23g | Carb: 114,07g.
Colazione: Almanara Kibe Assado. Pranzo: Arroz com Cenoura, Korin Almôndega de Carne Bovina . Cena: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Tchê Pão Pão Caseiro, Sadia Almôndegas de Carne. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, 3 Corações Cappuccino Light, Bolo de Maçã, Goiaba. Di più...
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639 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di magrelinha2019
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