Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 59,98g | Prot: 138,77g | Carb: 158,24g.
Colazione: PVL Iso-Gold, Dairyland 2% Cottage Cheese. Pranzo: Bonte Donair. Cena: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Potato. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmcaleer
|