Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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601 kcal
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Gras: 36,06g | Prot: 52,09g | Carb: 24,19g.
Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. Cena: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Rao's Homemade Pizza Sauce. Snacks/Altro: Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Crisps , Cream Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). Di più...
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2331 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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