Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2011
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1478 kcal
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Gras: 31,91g | Prot: 64,83g | Carb: 247,99g.
Colazione: spark, Gourmet Raisins, Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, stevia. Pranzo: sweet thai chili sauce, alessi balsamic vinegar, boston lettuce, tuna light chunk bumble bee, arnold thins, kraft fat free thousand island dressing. Cena: ling ling sauce, Ling Ling Potstickers. Snacks/Altro: skinny cow (mint), skinny cow (vanilla). Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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