Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 202,91g | Carb: 103,10g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats. Pranzo: Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Sirena Tuna with Chilli & Oil. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Australian Carrots, Peas & Corn, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2671 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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