Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1252 kcal
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Gras: 37,75g | Prot: 75,88g | Carb: 150,81g.
Colazione: MEG Keju Slice, Selada, Yamazaki My Roti Gandum, ABC Saus Sambal, Telur Rebus. Pranzo: Telur Rebus, Selada, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Indomaret Beras Merah. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Original, Roti Gandum. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Madu, Lemon. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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