Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 58,11g | Prot: 55,59g | Carb: 207,41g.
Colazione: Äpfel. Pranzo: Clever Sauerrahm, Milbona Saure Sahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Möhren, Semmelbrösel, Senf, Clever Mayonnaise 80%, Seehecht. Cena: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Möhren, Salatgurke, Sauerrahm, Vollkornbrot, Ei. Snacks/Altro: Streuselkuchen. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di blub1990
|