|
Ой-ой-ой! :O Так сильно хотелось съесть пироженое, что теперь плюс 600!!! Ужас, что делается!!! :O :-) Но если честно довольна я сильно, пироженое было чудесное!!! :-D
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2205 kcal
|
Gras: 77,40g | Prot: 75,48g | Carb: 316,52g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Pranzo: Сливы, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Cena: Творожено-Бисквитный Торт с Бананами, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Кофе, Сахар, Творог 5%, Семенишна Йогурт 3,5%. Di più...
|
|
1777 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|