Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
|
44,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 55,69g | Prot: 85,31g | Carb: 133,70g.
Colazione: Чесночный Соус из Майонеза, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Great Life Подсластитель , Саянский Мясокомбинат Пельмени Фирменные, Раздолье Масло Подсолнечное . Pranzo: Ямчан Соевый Соус, Ролл с Лососем. Cena: Ямчан Соевый Соус, Greenfield Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запечённое Куриное Филе. Di più...
|
|
1325 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 3.9 км - 1 ora, Как Накачать Пресс За 20 Минут (День 67) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|