Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 54,88g | Prot: 136,69g | Carb: 149,16g.
Colazione: Delicata Margarina, Ovo, Forno Nobre Pão de Forma Integral. Pranzo: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Forno Nobre Pão de Forma Integral, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Cena: Maratá Cuscuz Flocão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Polpa Norte Açaí Médio. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamelof_
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