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Aos poucos o resultado vem
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 20,31g | Prot: 52,89g | Carb: 117,60g.
Colazione: Padaria Pão Francês. Pranzo: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão de Forma. Di più...
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1549 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ananunespaula
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