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So nach Captain Cola znd ne Menge Pizza 🍕 muss es wieder in die richtige Bahn laufen 💪💪
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 62,01g | Prot: 148,15g | Carb: 165,87g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Pranzo: Spiegelei, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Basmati-Reis (Gekocht), Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Cena: Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Goldähren Protein Wraps, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Monster Zero. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
17 set 22 da utente: 🍯 Viktor🍯
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Reine Ausnahme gewesen 💪aber wieder gemerkt ohne ist am Ende doch besser 💪🤣
17 set 22 da utente: Mr. GO
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Storia del Peso di Mr. GO
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