Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1023 kcal
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Gras: 24,86g | Prot: 43,07g | Carb: 161,46g.
Pranzo: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Tempe Goreng, Ampela, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di estee3mail
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