Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 59,06g | Prot: 186,26g | Carb: 126,08g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Морковь, Свекла Вареная, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Смак Хлеб Кайзер. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|