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alten Ernährungsplan von 2012 rausgekramt..scheint wieder zu funktionieren...
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 66,40g | Carb: 162,64g.
Colazione: Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Becel Vital, Harry Vital + Pur, Aldi Rote Paprika. Pranzo: Latte Macchiato, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, Chiquita Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Cena: Kartoffelpüree, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Wolf Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Quarkkuchen. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Samsung Health - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pejemi
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