Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
102,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 53,18g | Prot: 90,61g | Carb: 105,29g.
Colazione: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Рататуй, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Жигулевское Пиво, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Жигулевское Пиво, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di VechnoHudeyushchaya
|