Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2549 kcal
|
Gras: 92,58g | Prot: 124,81g | Carb: 301,88g.
Colazione: Сахар, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Нектарины. Pranzo: Хлеб Черный, Сахар, Хлебный край Квас Белый, Картофель Молодой, Виноград, Haribo Маршмеллоу, Сливы, Чиабатта, Свинина Запеченая, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Арбуз. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Roshen Наполеон. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|