Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 63,11g | Prot: 78,46g | Carb: 112,54g.
Colazione: Шоколад, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mote Whey Protein Shake, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Guseva
|