Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2014
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3547 kcal
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Gras: 140,31g | Prot: 208,48g | Carb: 342,46g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Denny's Hash Browns, Denny's Pumpkin Pancakes, Denny's Meat Lover's Omelette. Pranzo: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Cena: Blue Moon Beer, Fuji Apple, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas, Cottage Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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