Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2661 kcal
|
Gras: 89,86g | Prot: 144,68g | Carb: 318,35g.
Colazione: Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сырники (Дома), Нектарины, Инжирный Персик. Pranzo: Грецкие Орехи, Макарун, Медовик, Роллы Филадельфия. Cena: Coffee Bar CUBA Базиликовый Творог, Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе Вареное, Вьеткафе Бун Бо Нам Бо. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|