Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 60,56g | Prot: 72,46g | Carb: 76,25g.
Colazione: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Белая Дача Молодой Шпинат, Шампиньоны, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Активия Йогурт Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Pranzo: Пятерочка Нектарин. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Ультрамарин Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Зеленый Лук, На Грядке Зелёный Горошек, Global Village Аджика Грузинская, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сметана 15%, Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|