Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2422 kcal
|
Gras: 116,59g | Prot: 74,31g | Carb: 263,93g.
Colazione: Elementaree Круассан, Gourmet Мюсли с Шоколадом, ВкусВилл Банан, Брест Литовск Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Семушка Бразильский Орех, ВкусВилл Шпинат. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вилка Ложка Гречка Отварная, Глобус Шашлык Куриный. Cena: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Нутелла Шоколадная Паста, От Мартина Семечки Отборные, Elementaree Круассан, Брест Литовск Молоко 2,8%, Вилка Ложка Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Пятерочка Банан, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Haribo Мармелад Майами. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irinka_sergeeva
|