Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 61,94g | Prot: 71,12g | Carb: 121,12g.
Colazione: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гарибальди Сосиски Ганноверские. Pranzo: Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Манная Крупа, Грудка Индейки. Cena: Сгущенное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 50 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 58 minuti, Riposare - 13 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di vikulova.kseniy
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